今日は69.0キロになっていた。

面白いな～

毎日が1グラム単位の世界です。

今日は体重が69ｋです。

78ｋから74ｋ今では69ｋと

確実に変化しているがかみさんにこのことを話すと

「どこが痩せたの？」の一言でした。

昔は大食いでラーメンと焼き飯とか

カレーも大盛りを喰っていたが

今は普通の盛りでも十分になった。

年のせいかな？？？？

64歳で大飯喰っている方が異常かもな～

今日は朝はサラダとカスピ海ヨーグルト

それに食パン1枚にオリーブオイルを漬けて食べると

便通の働きが良くなるそうです・・・・テレビで言っていた

のを真に受けてやりました。

お昼はマックのセットでした。

夜は大好物のもんじゃ焼きです

結構食べたが今日は部屋の掃除とか庭掃除で体を

動かし良いコンディションだ。

悪い事は訳ありリンゴをネットで購入したのが

まずい・・まずい・・味なしリンゴだったんで

リンゴのシロップ煮を作りました。

リンゴをの皮を剥き、砂糖水にブランデー少々入れ

1時間位つけ込みます。

その後煮込むこと30分シナモン入れてレモン少々で

出来上がりです。

甘くって旨かった～



我が家のもんじゃ焼は特性です。

キャベツを大きめのみじん切りにザクザックとカットして

小麦粉適当、出汁の粉少々、タマゴ2個、あいびきミンチ

チーズ、天かす、焼きそば、桜えびとウイスターソースかな

我が家の味ですね。

もんじゃにタマゴ入れるのは行けますよ。



今度はまずいリンゴでリンゴ酢でも作ろうかな～♪