リュッシャーカラー心理テストによる心の欲求バランス診断を行った日に地震

リュッシャーカラー心理テストによる心の欲求バランス診断を行って、その後、仕事の打ち合わせで横浜駅のビルにいたときに、地震がおきました。

初めて経験するような大きな揺れ

収まったので先方と別れ、買い物をしようと他のビルに入ろうとしたら避難命令が出て警察からのアナウンスも。。。

交通機関も全部ストップ、携帯電話も不通

家族の安否はメールでなんとかわかり、安心しました

ひとりで不安な気持ちでこのまま待つよりも歩いているほうがいいと思い、とりあえず歩いて５０分くらいの実家に向かい、電話で家族の無事をもう一度確認。

これほど大きな災害とは当初考えていなかったので、これからは危機感を持ち、悠長に構えていないで、冷静に気を引き締めて対処しよう、と思いました。

被災者の方々にお見舞い申し上げます。
今の私に出来ることを考えたいと思います。


（ところで、iモードには地震警戒のアラームがくるけれど、spモードには来ない。地震直後、吹き出しで何か伝言を残すような画面が出たけれど、慌てて消しちゃったけど何だったのか。。。？）



阪神淡路大震災後のカラーセラピーに関する話があります。

大震災を経験した直後、子供達の描く絵には、色の使い方からもかなり精神的ダメージが見えたそうです。
描く絵に虹の絵が出るようになって周りはホッとしたそうです。

子供達は絵を描いたり、塗り絵をすることでヒーリングしています。
大人はそういう機会がないので、塗り絵セラピーは大人にとってもおススメのセラピーです


今回の大地震でも心のケアが必要になるでしょう。
心のケアはきっとだいぶ後になって日常が戻ってから必要になると思います。
そんな時、カラーセラピーが少しでも役に立てば。。。と思います


だいぶ地震の話になってしまいましたが、その日は「リュッシャーカラー心理テスト」による心の欲求バランスの診断を行いました。

私達が幸せを感じて過ごすためには、4つの欲求が満たされていることが大切

この欲求のバランスの乱れがストレスを生み、心を不安定にして健康にまで影響を与えてしまうので、バランスチェックをして、バランスのとり方をアドバイスします。

「リュッシャーカラー心理テスト」による心の欲求バランス診断

自己統制心理学をベースにした優れた心理テストで心のバランスをチェック。
ストレスを軽減するためのカウンセリング・アドバイスをしていきます


カウンセリングを受けた方のご感想（掲載許可を頂いた方のみアップしています）

「自分ではそこまで疲れていると思わなかったので、とても参考になりました。
　自分で気が付かないところをたくさん気付かせていただきました。
　ありがとうございました。
　チャッピーちゃんと仲良くします。」


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