今日は「リュッシャーカラー心理テストアナリスト養成講座」を行いました
授業の中で、今日は私のデータもとってそれを分析
私自身がこの心理テストを受けるのは、実は1年ぶりなので、どんな結果になるかを楽しみにしていました
でも今があまり悲惨な状態でないことは自分でわかるので、気楽に診断ができました
結果は・・・
気持ち・感情では「イケイケ!ゴー」なのですが(もともと感情では暴走気味タイプだからなあ~)どうやらそれを理性でコントロールしている状態のようで、今の私の頭は、リラックスしてこの緊張状態をなくさないと、と欲求しているようです
また人に認めてもらいたい、という気持ちも強いみたいです。
そういえば、少し前に人からの評価を気にしすぎな自分について(そして過小評価について)考えたことがありました
孤独や淋しさを感じるのを避けたい、という気持ちも出ていたのですが、これについてはすぐに浮かんできませんでした
よくよく考えて見ると・・・
あっ、あのことかな
少し思い当たることが・・・
このリュッシャーカラー心理テストでは、約5分くらいの YES/NO の質問でココロの欲求バランスがわかります
好きか嫌いかの主観的な答えで、統計による客観的なものさしを使い過剰な欲求、過剰な拒否などが明らかになります。
優れたカラー心理テストです
アナリストの私から今の私へのアドバイスは・・・
自分のしようとしていることが、問題解決に適切な努力かどうかをよくチェックし、自分に自信を持つこと、そして肉体的にも精神的にもリラクゼーションできるエクササイズをしてみること・・・
やっぱり、以前にやっていたヨガでもまたやろうかな~
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