秋季ボール集中講座

高崎の帰り
前橋公園で

ボール集中講座



がんばる



その調子



やれば
出来るんだ



息があがる
夢母
さぁ暗くなったね

今回の集中講座は
ここまで～





実家メニュー

夜・・・けんちんうどん（大根、里芋、人参、ゴボウ、豆腐、コンニャク）
　　　　天ぷら＜市販品＞

　　　　お刺身（真アジたたき、サーモン、びんちょうマグロ）
　　　　お漬物（胡瓜）＜市販品＞

朝・・・白菜と秋鮭のチャンチャン焼き（玉ねぎ）
　　　　トマトと玉子の炒め物（ピーマン）

昼・・・ジャガイモのニョッキ

　　　　ハムと胡瓜のマリネ（貝割れ、玉ねぎ、ラディシュ）
　　　　豚肉とはやとうりの高菜炒め

母　デイサービスへ行きました
この頃はサボッてないようで
父が文句を言うまえに
したくをするそうです

ひと安心です



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