コロナ太りに(^^)v「本気の！自衛隊体操の仕方①～陸自・空自編～」

　　　　　　　　　　

 

Facebookの友人で

高校生のころから知っている

自衛隊隊員だったKくん

教えてくれました

 

ガチで効くらしい

自衛隊LIFEHACK Season2「本気の！自衛隊体操の仕方①～陸自・空自編～」

体幹鍛えなくてはね

 

 

　　　　　　

 

新型コロナの騒ぎが

始まってから

しばらく行ってなかった

近所の焼き鳥やさん

　　

久しぶりに出かけました

 

自粛の影響で

やはり大変だったとマスターYさん

 

最近も

客足は戻らずの日々

 

お店も静かです

焼き鳥いろいろ

 

冷えた日本酒で

 

夢父　銀鱈

 

夢母　冷や奴

 

最近の我が家は

吞む・食べる量が少なくなりました

 

お互い年だよねぇ

 

 

 

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