主食がパンばかりの生活は、
乾燥肌をまねく！？！😳
って知ってましたか？？😳💡
パンに含まれる水分量は約30%
お米に含まれる水分量は約60%
なので、乾燥が気になるときは、
主食を”お米”にしてあげるのが
オススメ😆
ただ、糖質が気になり、
控えている人もいるかと思います💡
ちなみに、ご飯も食べすぎなければ、
そこまで糖質の摂りすぎを気にしすぎる
心配も不要💡😳
逆に、白米カットによる基礎代謝の低下
の方が気になる人もいるのではないでしょうか？😳
ぜひ、乾燥が気になる人は、
白米を主食に戻してみてはいかがでしょうか🙌✨
