今日もおそばを

賞味期限がちょっと切れてましたが

強行！　消費じゃなく賞味なので大丈夫大丈夫と言い聞かせて　自分に

鴨南・・・豚バラを使って



ご飯は昨日　マルシェで買った生姜の佃煮をきざんで

ごはんに混ぜてあっさりと

月一で開かれる徳島マルシェの常設店で徳島の食材が売られてます