今日もおそばを

賞味期限がちょっと切れてましたが

強行！　消費じゃなく賞味なので大丈夫大丈夫と言い聞かせて　自分に

鴨南・・・豚バラを使って



ご飯は昨日　マルシェで買った生姜の佃煮をきざんで

ごはんに混ぜてあっさりと

月一で開かれる徳島マルシェの常設店で徳島の食材が売られてます

国産小麦・天然酵母のパン屋さん

会社近くのパン屋さん

O-ba`sh crust オーバッシュクラスト



小さなお店でスッタッフは女性ばかり

店内は





お昼を過ぎて行ったので売り切れ商品も

チーズゴロゴロのパンが欲しかったのですが

どちらかというと　ちょっとハード系のパンが多いです

今回購入は　これ



小豆とクリームチーズの小さな食パン・チーズのマフィン・ホカッチャ・ブルーチーズとクルミのなんとか？

ここのパンはお気に入りです

そうそう　わんこのパンもあります・・・固いほねほねの形のぱんです

これもいい！

今夜はちょっと冒険

おかずはみぞれ鍋ですが・・・

これに掛けて食べてみた



日本そばに　ご飯を炊くのも面倒だったのと

おそばの賞味期限がギリギリ



なかなかいけますよ　あっさりで



冬は鍋の出番が多いです

簡単に手早く野菜もたっぷり

冬はどうしてもサラダが・・・食べにくいので

今夜も残った食材で

今夜も金曜日に残った食材で

歳と共に食べるのが少なくなってしまう

息子達も昔みたいには食べないし

大好きだったお肉も余ってそれぞれ持ち帰り

うちはヒレの牛かつで



私のお昼は　夕べの肉巻きおにぎりで

昨日の残りもの

昨日は誕生日をかねての家飲み会

息子たち　孫　おいめい・・・

食材があまったので今夜の夕食に

しゃぶしゃぶ肉は　肉巻きおにぎりに



牡蠣は炭火で



夕べは息子たちがケーキを用意していた



大きなケーキです

食材のしまあじに孫は興味津々



しまあじは夕べのうちに完食

牡蠣はフライと炭火で



お肉はステーキとしゃぶしゃぶで



さあ　明日からは質素にいきましょう！