昨日はお魚
かますをオリーブオイルでソテー
衣にオカラパウダーを使ってみました
パン粉でなくてもOK～～です
魚が分解しそうでしたが・・・
少しでも糖質を下げるためにオカラパウダーで
かますをオリーブオイルでソテー
衣にオカラパウダーを使ってみました
パン粉でなくてもOK～～です
魚が分解しそうでしたが・・・
少しでも糖質を下げるためにオカラパウダーで
今日はいいお天気ですが 風が強いので寒く感じます
朝から洗濯です
昼ご飯の後片付け・・・ワンプレートにすれば洗い物が少なくすみます
昼と夜の食器を一緒に食洗機に入れて
ミーレの食洗機は大きいので沢山入ります
昨日の昼は冷蔵庫の残りもの天ぷらとお味噌汁
夜は豆腐のふわふわ卵焼き サラダ 牛肉のお吸い物
今夜は大阪の友人と外食
明日は居酒屋です
朝から洗濯です
昼ご飯の後片付け・・・ワンプレートにすれば洗い物が少なくすみます
昼と夜の食器を一緒に食洗機に入れて
ミーレの食洗機は大きいので沢山入ります
昨日の昼は冷蔵庫の残りもの天ぷらとお味噌汁
夜は豆腐のふわふわ卵焼き サラダ 牛肉のお吸い物
今夜は大阪の友人と外食
明日は居酒屋です
今日は雨
洗濯はお休みです
ゆっくり朝食を
残りもののポトフを変身させました
ブレンテックでブイ～～ンと混ぜて牛乳を足して温めます
元は これです
遅い朝食です
洗濯はお休みです
ゆっくり朝食を
残りもののポトフを変身させました
ブレンテックでブイ～～ンと混ぜて牛乳を足して温めます
元は これです
遅い朝食です
今日は少しどんより
昨日は頭痛でダウン 何もしない一日でした
先日ランチに出かけたのですが
行った先が満席と閉店・・・
以前より気になっていた居酒屋さん“和の香” のれんがかかっていたのできっとランチが
有りました
鯵の天ぷら・ブリ大根・バカ貝のぬた・そば米のおつゆ
こんなにおかずがいっぱいで美味しい
これはブリ大根
今週末友人が来られるので早速夜の予約を
お料理が楽しみです！
昨日は頭痛でダウン 何もしない一日でした
先日ランチに出かけたのですが
行った先が満席と閉店・・・
以前より気になっていた居酒屋さん“和の香” のれんがかかっていたのできっとランチが
有りました
鯵の天ぷら・ブリ大根・バカ貝のぬた・そば米のおつゆ
こんなにおかずがいっぱいで美味しい
これはブリ大根
今週末友人が来られるので早速夜の予約を
お料理が楽しみです！