こんなの見つけました

今日は風邪が強そうです

海が近いので風の強い日が多いです

昨日のお昼こんなのを使ってみました



主人が糖尿でお薬を飲んでいますので・・・

どうかなと思ったのですが

意外や意外　美味しいです

買ってストックしておこう！

夕食はカマスの開きにカリフラワーのチーズ焼き



チーズは糖質が少ないそうです



サラダはいつも



ワンパターンのサラダになってしまいますが