セントラルのレッスン…

セントラルは、週に3回ほど行く。10月からヒップホップ（ダンス）が加わり、お昼前から3時ごろまで。

ラテンエアロを済ませて、休憩10分ヒップホップに切り替え、2時からのシンプルエアロには、時間が

あるので、シャワーを浴びて、着替えを済ませ…この60分がシンプルなのに、キツイ身体には

鍛えられていいのかな…と。以前にやっていたヒップホップクラス、初心者で（今でもだけど）基本的な

アップ、ダウンの動きやステップ、苦手な首のストレッチ等々。何年も経っているのに、好きなジャンルは

好奇心がまだ、何回も参加は

していないけれど、以前にやっていた様なステップもあって、私的には「まさに、ヒップホップらしく

なってきた～」ステップは瞬時に覚えなければ…なので、曲が早いし頭の体操にもなるかも。楽しんで

明日、明後日はお出かけ、楽しみ。