金曜のエアロ５０トレーニング１０ エアロ５０は…５０分間、全身をバランス良く、リズミカルに動かし、
脂肪燃焼し持久力が身につきます トレーニング１０は…後半の１０分では、筋力トレーニングをしながらも、
曲に合わせてエアロビダンスエクササイズで終了です。
それで、ももいろクローバーZ、５人のメンバーまでは、分かったのですが 曲が 分からない
（普段、ももクロ . . . 本文を読む
最近のミセス向けのファッションはどんな感じのものなんだろう
やっぱり チュニック系がいいのかな（体型カバーの定番）
ユニクロ×ファッション誌 コラボ企画 JJ,ViVi,with,GINGER などで、おしゃれな、可愛らしい感じの服が
売り出されているようで、買っても着こなしがイマイチ 特に私は、重ね着っぽいのは苦手。
買うときは、いろいろと合わせられて . . . 本文を読む
ズンバの帰り、梅雨の時季が、まじかになり、いきなりの雨。傘を持って出たので濡れずに済んだ
関東地方の天気 ６月８日ごろ梅雨入り～７月２１日ごろが梅雨明け…との予想
梅雨 と言えばカビ 特にバスルーム ☆ カビは湿度、温度が高く栄養（皮脂、石けんカス）があるところに発生する…。
そのどれか一つでも 取り除く事が出来れば、カビは発生しないと . . . 本文を読む
最近、果物が豊富に店頭に並んでいる中で、これからもっと増えるメロン
茨城県鉾田市のメロン
これからも、いろんな種類のメロンが…。 伊良湖岬の潮風に育てられた最高のメロン とか。
毎年は食べられる…とは限らない（主人が絶対食べたいものでは無いようで、リクエストしたことが無いから…）
今 . . . 本文を読む
昨日の夜、旅行から帰って来た。寒かったようで、声がハスキーっぽい
「薄皮まんじゅうを買って来るから」…と主人。「こしあんだったら、要らないから無理しなくていいから…いっていらっしゃい」
「つぶあんのがあったから、買って来たから」と主人。あら～有り難うつぶあんのがあったんだぁ、美味しい 創業寛永五年とか…何年前？？
ごちそうさまです（ま . . . 本文を読む
