グラハム・トーストブレッド他…

今月から水曜のズンバが…田中IRになり、背が高くて素敵な先生です。お互いが初対面で…どんな感じに

なるのかな～2～3曲踊っているうちに、慣れてきて…オリジナルなズンバに思いました。これからも

宜しくお願いします。そして今日のシンプルエアロ、筋トレ…腹筋が緩むと、片足での動きがふらつく

これはクリアしなければ、階段の昇り降りが楽に出来る様に。買い物をしていたらmikkoちゃんからLINE

グラハムトーストブレッド　わぉ～～

パン教室の日だったのね～。これを薄くカットしてベジャメルソース（ホワイトソース）を作り、ハムと

チーズを重ねて焼くとチーズも濃厚で美味しい！

右のスープはズッキーニ、ベーコンとの絶妙な組み合わせ。それからグレインショコラ…マカダミアナッツと

チョコがゴロゴロ入っていて、かなりリッチなパンです

毎回、美味しいパン造りをしながら、出来たてを食べられることは、嬉しい事ですね～有り難う