ラテンも出来そう…

昨日、補聴器の調整に出かけアトレ松戸にも

お店もSALEがいろいろ少しだけショッピング。今日は、シンプルエアロ５０をやってみた。

６０分で２回目、流れが分かってきて動きやすい感じ。終わって買い物、ラテンのレッスンへ

やっぱり、シューズがきつくベルトを締めるまで時間がかかった（足をくじけません様に）

取りあえずはベーシックルンバから＆２３４１…、腰は痛くならずに済んだ。さてステップに

チャチャからこれは、かなり覚えていたので、おさらいしている内にステップも思いだせた。

サンバは？お休みして以来、初めてのおさらい。殆んど動いている内に思いだしながら…

身体の硬さがあり、しなやかさが出る様になるのは、まだまだ。ダンスのレッスンが試され

残りはズンバと金曜のシンプルエアロ５０筋トレ１０…やっぱり、お盆休み明けからにしよう

カフェコムサからバースデープレゼントのハガキが…

今月中までに、行かなくては…折角だから行ってこようかな