元気な身体で…

以前に買った電池式のノーマット

コード無しなので、何処でも置けるし便利。今回も蚊を気にせず寝られる様にと買った。

暑いけれど、ズンバで汗だく、ストレッチも。来月のサマーパーティーが近づいて…

何とかステップが上手く踏める柔軟性のある身体に近づきたいと…休まない様に

セントラルでは毎年あるツアー

参加する人、マラソンする人は申し込み用紙が側に置いてあり…今回は何人位行くのかな

（私は、走るのは苦手歩くのもゆっくりだし～行かれる人に頑張ってもらいましょう）

子供たちは夏休みにもなるし、楽しみがいろいろありそう私はひたすら、ダンスの

レッスンに教室のリハには、サンバだけドレスでやってみようかな