久しぶりに、ドレスを見に西日暮里まで。 いや～、クリスマスパーティーのレンタルドレスの予約でいっぱい。
スタンダードのドレスは見るだけに…
ラテンのドレスで私好みのがあった買えそうな金額なら思い切って…スタンダードのドレスより、高い金額
参考に聞いてみた「わぁ…諦めよう」粘りようがないので、柏まで戻りダンスタイムに踊れる様な上下服をGET
ユザワヤ . . . 本文を読む
金曜のエアロ５０トレーニング１０では、８月ごろから始めた『カンナムスタイル』の曲にも聞き慣れた感じ
大分覚えてきて、動きが少しづつ楽になってきた…でも私は途中水分は少ししか取らない（最近はバームを）
汗は出ているけれど、飲まないで最後まで動いてしまう事も。身体にあまり良くないのかなと思ってしまう
明日からは、又３連休関東地区では、紅葉の時季では日光なら竜頭の滝辺り（見ごろ？ . . . 本文を読む
午前中に写メが入った。イタリアンの料理カボチャとパンチェッタ、チーズの手打ちパスタと秋鮭のホイル焼き・
オリーブ風味 私も真似できるものなら…私にはムリ、でも見て出来る方がいるかも…如何でしょうか
どちらも美味しく、食卓が映える料理でした…との、ミユキさんからのコメント
先日、苦労しながらブログに載せた写メの仕方を又、忘れてしまい思い出しながら載 . . . 本文を読む
昼間のズンバ、新しい振り付けが沢山あり、身体も動かすけれど、頭の体操にも、なるような
ノリノリムードで、えっちゃん先生もカッコいいウエストを出しながら…ズンバのシャツをバストの方にたくし上げ…
クールダウンの時に、気になり聞いてみた「さっきのはサービスかしら」「サービスです」
りんごパワーで健康管理
★食物繊維あり、アップルペクチンとりんごポリフェノール
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昼間のズンバ、ゆき先生…新しい振り付けも入って元気にスタート
夕方からダンス、も２週間ぶり…ワルツJe Suis Malade、長い曲なのでカットしなければ…と、
自分なりにメモしておいた。
彦坂先生も、もうカットは出来たから…と。私はお休みしている間に決めておこうとやっていたのに～。
「折角だから、私のを見てください」とメモを見せ「 . . . 本文を読む
