睡眠

ちゃんと寝られてる？
育児経験のある方から必ず聞かれるこの事。最初はみんな聞くな～とおもつてたけど、今よく分かります。睡眠をいかに工夫して取るか、死活問題だし、頭を使うべき大事なポイント。

昨日はひどかった…夜中２時半から朝７時半まで、１時間に一回、毎回20-30分起きてました😱 二人交互だったのです。朝方、足の裏が変な感じがして、イライラして、泣きそうでした。たまたまミンミンは風邪気味だったから別室で寝てもらってたのです。

チビ達も暑くて寝苦しかったのかな？
今朝午前中はよく寝てます。


私も夜だから寝ると考えなければいい！朝だって、昼だって、チビ達と一緒に寝なきゃ。ただでさえ、二人同時に寝てくれる時間は本とに貴重。ついつい色々したくなるけど、眠くなくても寝よう！って、だいぶ前に決めたけど、なかなか実行が難しい…

がんばって寝よう！