16：15に帰宅して、16：30に今日も頂いた赤飯と肉じゃがで朝食。(16：45)
4日目終了。今日は20分早く退勤しました。明日乗り切れば火曜から2連休です(^^)咳が酷くなりゲホゲホしてます('A`)むせる感が無くなってタバコが美味しくなりました(^^)(16：50)
17：20～18：40まで昼寝。20：05にハンバーガーで昼食。
体がスッキリしない。頭が少しボーとしてる感じかな。スッキリしてない。病気になると健康が一番だと実感しますね。明後日からの連休は天気も悪いようですし静養します。(20：30)2018年度の旅行方針を考えた1.予算の厳守
2.静養、避寒目的の旅行は控える
LCCの狭い座席、ビジホの狭い部屋では静養になってない(^^;
目的のない旅行が多すぎた。
3.旅行間隔を2か月以上設ける
旅行予算の削減＝旅行回数の削減。単純明快だな(^^)
一家団欒家族で、一緒に 食事をしたり、談笑するなどして、なごやかに、楽しくすごすことらしい。
なんでこんな単語が出てきたのかと言うと、食事をするときは・・・・
・できるだけ多くの種類の食品をとるようにしましょう。
・ゆっくりあわてずに食べましょう。
・見て楽しみながら食べるのも食欲を増す一つの方法です。
・一家団らんで楽しい話をしながら・・・・
と書いてあったからです(^^)
家族がいる人はそうして下さい(・∀・)
22時を過ぎて夜間電力タイムになったので、今度の連休用のカレーを作り始めます。カレーは寝かせれば寝かせるほど美味しくなりますからね（ ・∀・）
00：50にお好み焼きで夕食。