07：15に起きて、メロンヨーグルトを食べて、08：15に出勤して、17：40に帰宅した大根買ってきました(・∀・ )
前回と同じく神奈川県産です。都会から田舎に野菜が来るのは不思議ですねー(・o・)
18：30に朝食
おろし蕎麦、貝じゃが、そば湯で作った大根菜と大根おろしの味噌汁
大根は生で食べたほうが栄養的には良いらしいので、なるべく生で食します
おろしそばで検索したら、越前そばというものが出てきました
初めて聞きました。勉強になりました(・∀・)
19：00に間食
22：20に昼食
ラ王、メロンヨーグルト
2日前に解凍した牛バラ肉を使いました。色が変わって少し臭いました。
まあ大丈夫でしょう(^o^;)
23：30に就寝