04：00に目覚めた05：00に朝食牛丼
07：00に出勤して、18：30に帰宅1.5Hも残業した。
昨日はご飯食べて直ぐに、ふて寝した
今日は作業が多くて超忙しかった。先週は特に何も無かった分だけ今週にツケが回ってきた。
それが祟って、先週は早上がりしてきた事が、怒られた要因の一つではある。
19：30に昼食
ざるそば、味噌汁
白米ばっかり食べてたら、江戸患いになります
なので休米日にします
5日目終了あと1日働けば休みだ。
6秒間怒りの感情を爆発させないためには、6秒やり過ごせばよいらしい
読者登録してる人の記事を読んだ
深呼吸が良いとはよく聞くのですが、そこに至るまでにキレてしまいます
深呼吸を癖にすれば良いのかな？
さすがに暴力は振るいませんよ私はキレても、物に当たるだけです。
人に暴力を振るったら警察沙汰です。
今日はそういう客がいました。若い男が夫婦連れの女性のリョックをいきなり蹴り上げたそうです。
もちろん即110番です。警察が来るまで、被疑者を見張ってたのですが、顔がいかれてますわ。
いかにも犯罪を犯しそうな顔してました。
しかし警察署まで車で2分ぐらいの距離ですが、来るのが遅いですわ。
20分ぐらい待ってました(ノ∀｀)
しかもサイレンを鳴らさずに着た。
以前は駐車場で捕り物があったのですが、そんときはパトカー3～4台くらいが、一気にサイレン鳴らして、被疑者の車を取り囲んだらしい。
今回の若い男は常習犯だそうです。以前から年寄りや子供連れに絡んだりしてたらしい。
顔を覚えたので次回見かけたら、直ぐに警報を発して警戒態勢を取る
22：20に間食
フライドチキン
23：00に夕食カップうどん
23：30に布団で寝た