06：30に死ぬほど頑張って起きた
寝たのが03：30でしたからね
07：40に出勤して、10：10に一時帰宅
昼から忙しいですからね
10：20に朝食
冷食肉めし
美味しかった
これぞ肉体労働者の飯といった感じです
ダイエットする
ズボンが日増しにきつくなる
以前はウエスト73㎝が普通に履けてたのが、今は76㎝がきついのです。
服の買替を迫られてるわけで
これは大損害につながります
・食事制限
炭水化物を抜くのは良くないらしいが、キャベツ主食に戻そう
・仕事を頑張る
肉体労働者にダイエットは不要ですが、今は殆ど事務作業ですからね
事務処理はやらなければいけない訳ですが、それを夕方以降にやる
残業代も付いて一石二鳥になります
少し寝てから出勤しよう
結局寝れずに12：10に出勤
18：50に帰宅した
114,302円
今月のお給料です。
有給を含んでこれですから、いつまで経っても生活が豊かにはなりませんね
19：40に昼食
しゅうまい塩ラーメン
スイーツ
先日購入しておいた物です
ダイエット宣言をしましたから、食べてしまいます
食事制限する事のないダイエット
理想だな