今日はブリ照りがメインで(^^)
南瓜コロッケ♪とか
きんぴらとかで
和風弁当～
ＭＥＮＵ
・ブリの照り焼き＆春菊＆花形人参
・ゆるゆる雑穀ご飯とかつお梅
・出し巻き卵
・インゲンの黒胡麻和え
・さつま芋の甘煮
・南瓜コロッケ
・牛蒡と人参のきんぴら
・紅生姜
以上です。
今日は立派なブリの照り焼きを入れたお弁当です(^^)
和風的な惣菜をちょこちょこ入れて
何となく秋っぽい感じ～
なのでタイトルに「秋」を入れたかったけれど
そこはそれ、何となくなので（笑）
やっぱり無理があると思い止めました(;^_^A
・・・昨日のお弁当
「豚肉と茄子と甘唐辛子のコチュジャン炒め丼」ね。
適当に炒めて作ったわりには（笑）
なかなかの出来だったのに
夫さんが持っていくのを忘れて行った～(/_;)シクシク。
仕方ないのでお昼に自分で食べたんだけど
なんか、ものすっご美味しかった（笑）
コチュジャンの味付けに
ちょこっと豆板醤って
やっぱり美味しいな～
目玉焼きに豆板醤も美味しいしね(^^)Ｗ効果。
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先週末から
急に首が痛くなり、次に肩→腕→背中と
痛くなって大変でした～(ノД`)
症状は全部右側。
最初は寝違えたのかな～？なんて
軽く考えてたのだけど
時間が経つにつれ、じわじわと範囲を広げ
動かなくてもズキズキ＆じんじん痛い状態に
四十肩なのかな～？(まだ四十代じゃ無いけど)
とも思ったけど肩は上るんだよね～。
でも動き次第で激痛が走るし良く分らなくて(-_-;)
夜も痛みで一時間置きに目が覚めて
寝不足でキツイキツイ
今はだいぶん治まって
楽なんですけどね(^^)
でも首の根元あたりがじんじんと痛いので
まだ油断出来ない（笑）
これ、一体何なのかな～？
やっぱり四十肩なのかな。
それとも豪快に寝違えただけ・・・だったりして
何でも良いので早く良くなりますように(￣人￣)
See you.