
晩酌のおつまみで酔っ払い一押しです
フライパンで軽く炒めて、軽く塩を振ってビール

のおつまみ最高なんですが、一つ問題があります、それは当りはずれがあるんです

この何回かは食べた瞬間

辛い


がこの頃ヒットしています。
~~~~ししとうはこんなに健康にいい食べ物~~~~
シシトウにはβカロチンやビタミンCが豊富です。
ビタミンCは、疲労回復・ストレス解消・美肌・風邪の予防などに効果があります。ビタミンCの吸収を助けるビタミンPも含まれています。また、ビタミンPには毛細血管を丈夫にして動脈硬化を防ぐ働きがあります。
シシトウの緑色は葉緑素で、これは余分なコレステロールが腸で吸収されるのを
防ぎ、体外に排出してくれます。
辛味はカプサイシンで、ダイエット効果があります。
青臭さはピラジンと言う香りの成分で、血が固まるのを防ぐ働きがあり、
脳梗塞や心筋梗塞の予防に効果があります。
疲労回復・高血圧予防・糖尿病予防・整腸効果・ストレス解消・美肌・風邪の予防
動脈硬化予防・脳梗塞予防・心筋梗塞予防・ダイエット効果
保存は、ポリ袋にいれて冷蔵庫の野菜室で保存してください。
できるだけ早く食べきった方が良いでしょう。
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でもししとうをパックで買ってきて、辛いのをヒットより!
宝くじ、一等と言わないから2等、3等で甘いヒットしないかな~~ぁ

あ!もしもしですよ当っても内緒ですがね

ははははは~~~

ぁ