ブログを更新する度に思う事と感謝の思い

　皆さんこんばんは。本日のブログの更新はこのブログを始めてから今日で15日目なのですが、今までのブログでの事について思う事があったので書きたいと思います。上手く伝えられているか分かりませんが自分なりに書いてみたので、良かったら読んでくださると嬉しいです。（皆様に感謝の思いとかをお伝えしたくて、本日のブログ内容はこれにしました。）

 

　私は今までネットで何か伝えたいとかネットで何かしたいという事には興味がある方でしたが、私の中では配信という形でしか自分を表現できないと思っていました。しかしアメブロという物に出会った事で何か自分もブログで活動したいと思える様になり始めたのが、このgoo blogでした。最初は正直怖いというか緊張というか私の記事って誰か読んでくれるのかなと思う所があり、とても不安でしかなくそれにもしも応援してくれる人が居なかったらどうしようと思っている部分もありました。でもネットで何か動きたいという思いが強かったので思い切ってな始めてみた結果、今こうして沢山の方々に読んで頂けて沢山応援やコメントもして頂いてありがたい毎日を送れています！ネットを通してとかブログを通して学ぶ事もありますし、更新を続けていく上で何が大事かって皆さんが私の記事を呼んでどう思ってくださっているのかとか少しでも何か皆さんの役に立てる様な事を書いていけたらなっていう事かなと思います。とはいえ私は毎日の日常生活の事を書いていて偶に真面目な事も書きますが、それでもいつも見て頂いて反応して頂ける事が毎日のブログ更新のモチベーションになっていて、まだまだ初心者のブログ更新者ではありますが活動を続ける事が出来ています。

 

　とはいえ私の場合ですが毎回ブログを更新する際に今日は何を書こうかと迷う事があって、大体22時30分過ぎくらいから書き始めるのを目標に話題を考えるのですが中々有言実行的な事が出来ずに、本日のこのブログの書き始めた時間は23時でした。多分原因としては私の日常に何かこうキラッとしたものが無いかもしれないかもですが、だから話題に困って中々書き出せないかもですね。そして私って自分でいうのもなんですが文章でこうして書くだけでも偶に語彙力が無い様な感じの表現が恐らく多々あるんですが、その度に思うのがこれだと読んでくださっている方からしたらヤバいかなと思ってしまう事もあります。後偶に最近増えてきていますが誤字や脱字も増えてきている気がするのは私だけでしょうか。ちゃんと気を付けているのですが後々見直すと結構あるんですよね・・・。

 

　そんなこんなで毎日ブログを更新できている私ですがそろそろ話題に困ってしまっている所があります。自分の趣味である事を書いたりとかちょっとした愚痴だったりが最近私のブログでは多い気がするのですが、それだとただの自分語りみたいな感じでちょっとあまり良くないかなとも思うのですが皆さんは私のブログを見てどう思いますか？個人的には内容が薄い気がしますし読んでてパッとしないかなという感じがするのですが・・・。

 

　しかしながら本当にこんな内容は薄くて尚且つ文章だけで何の魅力も無い私のブログですが、毎日毎日更新するたびに多くの方が反応してくださって本当に感謝の気持ちで一杯です。それに応援してくださっている方もいて嬉しいですし最近嬉しい事にブログのリアルタイム順位が、最初は5000位より下だった事が多かったのに2000位以上の順位に入れるようにもなりまして、何かそれだけでも例え反応してくださらない方が私のブログを読んでくださっているんだなと思うともっと頑張れる気がして。つまり何が言いたいのかというと本当に皆さん私の事とブログの事を応援してくださってありがとうございます！文章だけというブログではありますが皆さんに少しでも共感して頂けたり、少しでも良い印象に残ってくれたらなと思います。

 

　という訳で今回は私のブログ活動について書いてきましたが、本当に皆さんいつも応援ありがとうございます！更新自体はこれからも出来るだけ毎日するし出来たら前みたいに1日に何度か更新出来たら良いなと思っていますので、よろしくお願いいたします。最後までお読みいただきありがとうございました。次回の更新は明日になりますのでお楽しみに！

勉強する事の大切さ

　皆さんこんばんは。本日のブログの更新は勉強する事の大切さについて私が思う事を書きたいと思います。それと皆さん地震の方は大丈夫でしたか？私の所は多少揺れましたが無事です。東北地方にお住まいの方はまだ油断が出来ない状況で大変かと思いますが、落ち着いて行動する事が大事だと思いますのでケガをしない様にお気を付けください。

 

　さて早速話に入りますがそもそも何故こんな真面目みたいな事を書くのかと言いますと、本日何を思ったのか急に今までの復習をしたいと思い始めた事もありほぼ1日中勉強をしていたんです。そこで最初に思ったのがシャーペンを持つのが久し振りすぎて感覚がおかしいという事なんです。今まではずっと大学の授業はオンライン授業だったので、メモとかはWordに記載したりMicrosoft系の機能でノート代わりにしていた事もあり暫く紙に書くというのが無かったんです。なので物凄くペンを持つ事に実感が戻らなくてちょっと戸惑いましたが、でも勉強して思ったのはプリント類を見て読んで改めて頭に入れる作業をする事で自分の分らなかった所が鮮明に思い出せるので、そこだけを抽出して復習するという新しい勉強法が見つかり作業効率が上がった事。正直な所本当はプリントや教科書の大事な所って殆どが大事なので全部復習範囲に入れたいと思いますが、それだとあまり効率が良くないし見直した際に結局の所何処が大事なのかって困惑しちゃうんですよね。

 

　せっかくなのでここで私が実際にやっている勉強法を2つほどご紹介したいと思います。私の勉強法はそもそも学校の授業でどれだけノートに綺麗に見やすく書いてあるかによります。板書って案外先生方のペースにも寄りますが書くの速くて消すの早い先生っているしその逆もあるじゃないですか。どっちにしてもいかにペン等で分かり易く見やすくするかが私の場合は勝負で、結果によっては後の復習のモチベーションに繋がる事が多いです。私のやり方としてはまず最初にノートの半分近くのスペースを確保した後に縦に線を引きます。そこがメモ欄になる訳でこれが凄く良いんです。メモ欄以外のスペースは板書するんですがここでも大事なのはただ板書をするだけではなく、例えば先生が黒板に書いてある事柄について説明している際に黒板に詳細を書かなくて口頭で言っている事がある時に、その説明している事柄に色ペンで下線を引いてメモ欄に下線を引いた事柄の説明（先生が口頭で言った説明）を書くんです。そうする事で復習する際に黒板に書かれた事以外の知識が身に付きますし試験勉強の時にも役立ちますし、更にはこれは先生にも寄りますがノートの点数も上がる可能性やちゃんと話を聞いているんだなという認識がもらえる可能性があります。ちなみに私はこのやり方でノート点数と関心意欲態度が上がりました。

次は付箋を付ける事。一見普通かもしれませんが私の場合は普通の不戦ってどうしてもつけたくなくて、キャラクターの付箋しかつけたくないという謎の思いがあるのでこのやり方しかご紹介出来ないのですが一体それで何の効果があるのか・・・。それはキャラクターの付箋を付ける事でまるでそのキャラクターが授業内容を教えてくれているかの様な感覚になれるので、これもこれでモチベーションが上がりますしこれも場合によってはノート点数上がります。（ちょっとヤバそうとか厳しそうな先生の場合はあまりオススメは出来ませんが、そうでない場合はお勧めです。）それに後で見直しをした時に「ここ付箋ついてるな。」と思って振り返ってみると意外と癒しになるので私的にはオススメです。それからもしも普通の付箋を使う場合ですが、付箋をここで貼るだろうなという所は敢えて確保しておいて先に付箋に書く内容だけ書いといて授業後に貼る。ですが付箋って色んな色があるじゃないですか。それを活用して重要度によって色を使い分けるのが普通の付箋の効率良い使い方だと思います。例えば重要ポイントだなと思った所の細く内容で使う時はピンクの付箋を使うとか、そこまで重要ではないけど先生が口頭で言った事の更に補足（メモ欄の補足でも良い）の時は紫や水色等の落ち着く色を使うとかの様に場合によって使い分けるのが良いかもです。

 

　という訳で今回は私の勉強の事についてと私が普段している勉強法の事について書きました。勉強法に関しては個人差もあると思いますし私のやり方が合うとは限らないので、参考程度になればと思います。（私のやり方が参考になるかも不安ですが・・・（笑））それから他にもこんな勉強法あるよとかある人居ましたら、教えて頂けると助かります！最後までお読みいただきありがとうございました。次回の更新は明日になりますのでお楽しみに！

リハビリin整形外科

　皆さんこんばんは。本日のブログの更新は昨日ブログにも書きましたが整形外科にてリハビリを受けて来たので、現状報告も含めて今の状態について書きたいと思います。

 

　整形外科のリハビリの自分の予約の時間が朝の9時からだったので、家を朝の8時30前に出て8時50分には整形外科に着いた私。そこまで待つことも無かったので良かったのですが、人が少し多かったのでこのご時世の事もあり早く順番来ないかなと少しだけ焦っていました。本当はリハビリの後に診察を入れたかったのですが、中々に人が多かったので感染予防の意味も込めて今回は断念して来週またリハビリがあるのでその時に診察の予約を入れる事にしました。

リハビリでは基本的に右足首の状態の確認と筋力をつけるためのトレーニングをしています。最初に触診から始まるのですが今回は触った感じ未だに足首が腫れてる感覚があるらしく、それが原因であまり足首が動かないのではとの事。しかしながら家でも筋力トレーニングや足首を少し強制的に動かしたり足の指を動かすようにはしているんですよね・・・。これでもまだ効果が無いとは私今後どうなってしまうんだろうと毎日不安があったのですが、今回の触診の段階でそうなると余計に不安になってしまいました。そして本日でケガしてから3か月目を迎えたわけですがそれでもまだ治りそうにないのって正直どうなんでしょうか。触診の後は右足首を動かすトレーニングで足首を上にあげられるところまで上げるという事を何回もしました。正直これがしんどいんですよ。足の指も本当に少ししか動かせなくてその光景を見る度に焦りと不安が押し寄せてしまって、少し怖いなと思う部分もあります。それを察してくれているのか私のリハビリ担当の男の先生は、何かと話し掛けてくれたりリハビリ中の時もゆっくりで良いから頑張ろうねと声を掛けてくれて安心させてくれます。そして今日は松葉杖が無い状態でベッドに捕まって片足立ちをする事もしました。どういう事かというと私の場合は右足を怪我しているので筋力を取り戻すという意味で、まず敢えて右足立ちをしてその状態で左足を何度も上げ下げをするという何ともシンプルなトレーニング。しかし私からすればこれも過酷で右足の筋力が未だに戻らないせいで足がプルプル状態になってしまうので、相当しんどいのですが多分リハビリの先生もその光景を足の状態を見る為に後ろから見て分かっていたんでしょうね。少しだけ小さく笑われていました（笑）それで今度は左足立ちして右足を上げ下げするのを何度かしましたが左足は当たり前だけど何んとも無いので大丈夫なのですが、右足の感覚がおかしいなと思った私はリハビリ担当の先生に言ったところ筋肉がまだ動きに追いついていないからかもしれないねと言われました。最後に松葉杖で両足をつきながら歩く練習をしながらリハビリ担当の先生と一緒にリハビリ室を出て、次回の予約の確認とその次の予約も取って今日のリハビリは終わりました。

 

　家に帰ってから私はまずリハビリ担当の先生から前に教わった家でも出来るトレーニングを実践していました。正直右足首が痛いのもあって本当はあまりやりたくないのですが、やらない事には治らないので頑張って1時間くらいトレーニングをしました。そしてお昼ご飯を食べた後にあつ森を少しだけしてまたトレーニングを再開。しかし10分もしないうちに整形外科での疲れもあったのか19時まで熟睡していました（笑）その後夕飯を食べてお風呂に入り、今本日分のブログを更新しています。今現在の足の状態は左足と比べて色がおかしいのと足首とアキレス腱付近の伊丹が多少あるのが正直な所。ですが次回の予約は来週の金曜日なのでそれまではリハビリも診察も出来ないのでそれまでは自分の足と向き合って、足の状態が少しでも良くなるように頑張りたいと思います。足の指がちょっとしか動かない事実を受け入れたくないです・・・。でもリハビリ担当の先生も一生懸命頑張ってくれているので、私もそれに応えられる様にしたいです。

 

　という訳で本日はリハビリに行ってきたのでその御報告と今の足の状態についての御報告でした。まだ治る段階ではないけど学んだのはどれだけ時間が掛かっても大事なのは完治させること。今の自分に出来る事を一生懸命やって少しでも良い状態に持っていけるように頑張ります！最後までお読みいただきありがとうございました。次回の更新は明日になりますのでお楽しみに！

睡眠不足のEveryday

　皆さんこんばんは。本日のブログの更新は睡眠不足が続いている私の毎日について書きたいと思います。（いや、本当に毎日睡眠不足なので中々起きれなくて、起きれたとしてもめちゃくちゃ眠くて大変なんですよ・・・。）

 

　そもそも何故私が睡眠不足の毎日になっているかと申しますと、夜遅くに布団に入っても中々寝付けない事が多くてそうなるとスマホゲームしてればそのうち眠くなるだろうと思って、1時間から2時間くらいスマホゲームしているんですが余計に寝れなくなって気が付いたら朝方の4時とか5時なんですよ（笑）ぱっぱと寝れば良いのではないかと思う方もいるかもしれませんが本当に布団には入ってもすぐには寝れなくて、布団の上でゴロゴロしても寝れないんですよ。なので圧倒的睡眠不足の毎日です。でも流石に次の日に予定があるとかだと無理やり強制的にどうにかして寝る様にしますが、必ずその時は睡眠用BGMをYouTubeで検索して流しっぱなしにして寝ます。

ちょっと話はズレますがスマホってブルーライトが入ってるみたいな話を聞いた事がありまして、最初は嘘だと思っていたのですがそれって本当らしいですね。私は普段から毎日メガネをかけているのですが一応スマホやパソコンを使う事が多いという理由で、ブルーライト対応のレンズを使用しているメガネを付けていますがそれでもやはり完全にブルーライトをカットしてくれる訳ではなく、ある程度のブルーライトをカットしてくれるんですね。（どうりで視力が悪くなる事が多い訳です・・・。）ちなみに私は小学4年生からメガネをかけていますが理由としては近視の為です（笑）

 

　話は戻りまして睡眠不足の事ですが、先程も書きました通り朝方の4時か5時くらい人寝る事が多いので睡眠時間としては予定がある日は3時間か4時間くらいしか確保出来ないので、当たり前ですが予定に睡眠不足の影響がめちゃくちゃ出ます。なのでつい最近の出来事だと先週整形外科に行った際に順番待ちをしていたのですが、イヤホンで音楽聞きながら順番待ちの際にまさかのそのまま寝落ちしまして気が付いて起きた時には目の前に私のリハビリ担当の男の先生が立っていて「やっとお目覚め？」と少し笑われました。どうやら私の名前を呼んだらしいのですが返事が無くどこに居るのか探してくれていたらしく、見つけて席までお迎えに来てくれたけど寝ていたので起きるまで待っていてくれたらしいです（笑）という様に私の睡眠不足は結構酷くて困っている状態です。

ですが睡眠不足の話は日常生活に限った話ではなく、大学生活にも影響は出ていました。普通に授業を受けていていつのまにか寝てしまって誰かに起こされたと思って起きたらまさかの授業の先生に起こされていたとか、授業が始まって数分で睡魔に負けてそこから殆ど熟睡してしまって気が付いて起きた時には授業が終わっていて誰も教室に居なかった事もありました。今現在はそんな事も無くちゃんと受けれるように努力はしているので殆ど授業中に寝る事は減りましたが、やはり寝ちゃうと良くないですね。提出物がもしもその時に話されていたら困りますし私の場合は同じ学科の子が同じ教室に居ても、あっちから話し掛けてくれないと話さない事が多いですし前回のブログで描いたと思いますが大学内での唯一の友達以外の子とは話す事は無いので、提出物何が出たのかを聞き逃すと本当に詰みます。（先生に聞けばいいのですがそれで関心意欲が下がったら嫌なので意地でも聞かない事がありまして、提出物回収の日には勿論出せないので先生にメールで後日提出する事もありました。）高校生の時は授業中に寝る事も無かったのですが大学生になった途端に寝る様になったので、それもそれで不思議だし睡眠障害なのではないかと保健室の先生に疑われました。ですが結局は寝るか寝ないかってやる気の問題なのかと思い始めて睡眠障害の事はすっかり忘れています。

 

　そんなこんなで私の春休みも終盤に近くなってきていて正直もうすぐ新学期かとなると色んな意味で嫌になりますが、そんな事言える訳でも無いしそんな事言うなら大学辞めろという話になるのでなるべく弱音を吐かない様に頑張っていきたいと思います。そして新学期からの目標は授業中に寝ない様にする事と、睡眠時間の確保をなるべく長い時間する様にする習慣をつけるというのを目標にしたいと思います。という訳で明日は朝早くに整形外科でリハビリに行く予定がある為、早く寝ないといけないので本日はここで終わりにしたいと思います。最後までお読みいただきありがとうございました。次回の更新は明日になりますのでお楽しみに！

松葉杖と相棒と。

　皆さんこんばんは。本日のブログの更新は私が見ているドラマの事について語れたらなと思います。その前に前回のブログにて私が松葉杖沙汰になったのをもう少し強調した方が良いというコメントがありましたので、なるべく詳細にご説明させて頂きます。私が松葉杖沙汰になったのは昨年の12月19日の夕方に、家族と年末と新年に向けての買い物をしに出掛けていた際に私は少しかかとの高いブーツを履いていたのですがその際に何も段差がない普通の床でバランスを崩して、暫く立てなかったんですがその瞬間にピキッと嫌な音がして激痛が走ったんです。一時騒然となりましたがどうにか立つ事が出来て買い物を早急に終わらせたので、行きつけの整形外科に行こうとしたら何と時間が時間でやっていなかった事もありこれは休日明けに病院に行こうという事になりまして、月曜日に整形外科に電話して予約して向かって診察室に行ってみて貰った結果右足首の靭帯と神経に問題が見られて、絶対安静との事でまずは軽く固定してもらったのですがそれでも悪化するといけないとの事で松葉杖デビューを果たしたという訳なんです。（ちなみにどのようにして足首を捻ったのかについてはまったくもって記憶にございません。）その日から毎週毎週通いましてサポーターから完全固定状態に進化して完全固定が終わったらリハビリが始まってリハビリの途中でそれでもまだ状態が悪いとの判断で、別の病院に行って大嫌いなMRIで撮影してきてその次の時には整形外科にて私の大嫌いな注射をアキレス腱付近に打たれて痛い思いをしてもうその次の週から現在に至るまではリハビリと診察を繰り返す日々です。未だにフラフラでも足引き摺りながら家の中歩きますし、右足の指がちゃんと自分で曲げられないのでまだ神経か靭帯問題かなーと思いますが明後日に病院行くのでその時にまた皆様にご報告しますね。

 

　という訳で長くなりましたが私の見ているドラマについて書きますね。なぜ急にこうなったのかと言いますと本日の21時から私が大好きなドラマが最終回を迎えたんです。・・・そう、相棒シリーズなんです。実は私は大の相棒ファンでして好きな登場人物は捜査一課の伊丹刑事（通称：イタミン）が大好きで、本当にかっこよくて出てくる度にかっこいいなーと思って見てます（笑）それにしても今回の相棒最終回は凄く続きが気になるところで終わっちゃいましたよね。でもこの流れや終わり方からすると新シリーズもあり得るのではないかなーなんて思うんです！そもそも何故私が相棒シリーズが大好きなのかと言いますと、相棒シリーズって前は土曜ワイド劇場で放送されていましたがその頃から最初の頃は私の母親が見ていて当時小学校低学年だった私は警察だーとしか思わなかったのですが、何回も見るうちに相棒の世界観にハマりました（笑）それから相棒シリーズのファンになり伊丹刑事というかっこいい登場人物が最推しでもあり大好きになり、劇場版が公開された週には必ず見に行っていました。相棒って世界観も凄いですけどサウンドトラックも大好きなんです！その場その場のシーンとマッチしていてもっと世界観にハマれるのは勿論なのですが、何度聞いても本当に飽きないし永遠に聞いていられるそんな魅力があるんです。それにサウンドトラックだけに限らずシリーズごとにリメイクされるオープニングのミュージックも、歴代の杉下さんの相棒の個性を活かした個性的な部分も見れる工夫がされているのでそこもオススメです！ちなみに私は2代目相棒の神戸君のシーズンのオープニングのミュージックと、今現在の4代目相棒の冠城君のオープニングのミュージックが素敵で好きですね。

相棒シリーズは皆様もご存じだと思いますが過去のシリーズが平日の午後に再放送されていますが、皆様はどのシリーズの誰の時が好きですか？私は神戸君と冠城君の時と亀山君の時の話が大好きです！神戸君は警部補ですが死体に弱いという意外な一面を持ちながらもいつもクールで冷静で、あのスラっとした姿が本当に王子様感が凄くて素敵。冠城君は何かと事件がある度に解決の為なら周りの人に頼み込むのが上手いんですよね。例えば青木さんに頼むときの上手い言い方が私的には好みですね。それに冠城君のシリーズの時に詐欺グループに単独で乗り込む話があったのですが、冠城君上手く溶け込んでましたよね（笑）そして電話対応も凄いけど杉下さんに情報を上手く伝えられる技術も凄かったと思います！亀山君は伊丹刑事と対立する度にお互いに喧嘩腰になる場面も大好きで最早私的にはご褒美シーンなのですが、彼は体力的にも力的にも凄く何でも出来るので杉下さんの事をよく助けてましたよね！いつも来ていたジャケットもかっこいいし似合ってたけど、亀山君がサルウィンに行っちゃう時は私も泣きましたしその時でさえも伊丹刑事は、亀山君をなんやかんやでしっかりと送り出しているし私はそれを見て号泣しました。（伊丹刑事と亀山君はなんやかんやで仲良しだし、あのコンビは最強なんだよなー！）

 

　という訳で本日は松葉杖生活になっている背景と相棒シリーズについて書きました。松葉杖生活に関してはもうすぐ3か月目を迎えますが、まだ時間が掛かりそうなのでゆっくり自分のペースで頑張りたいと思います。相棒シリーズは新シリーズがあると良いな。これからも伊丹刑事を推していきますし相棒シリーズを応援していきます！最後までお読みいただきありがとうございました。次回の更新は明日になりお楽しみに！