今日はすることもなく、一日中家にいました
胡麻豆腐、辛子をかけました
Hungry Angry Lonely Tiered
空腹、怒り、孤独、疲労
これが再飲酒のきっかけになるそうです
考えてみれば、むかしからマイナスの感情を表に出すのが苦手でした
泣いても、怒っても、愚痴っても
つらい事はなくならない
出すに出せないイライラやモヤモヤが澱になって
そんな時に酒を飲んで眠って
嫌な夢を見て
また嫌な気分になって
不機嫌な酒飲みでした
飲むのをやめて、一ヶ月半経ちました
腹が立つことも、悲しいことも、この世からは無くなりません
そろそろ、つらいことを人のせいにするのはやめましょう
つらい時はつらいと
お腹が減ったら減ったと
嫌な事は嫌だと
言えれば苦労はしないのだけど
今日も飲まずに過ごせそうです
胡麻豆腐、辛子をかけました