歯みがきで認知症対策

歯の治療に行ってきました。

 

治療の後に、

歯みがきチェックがあり

結果は、残念なものでした。

 

私の歯みがきは、十分ではなく

磨き残しがありました。

 

磨き残しは

虫歯になり

歯周病になり

結果、認知症とも関係があるとか。

歯が悪いと、人は急に老いるそうです。

 

 

治療は続きますが、

歯が悪いと認知症になる確率が高い。

 

歯が悪いから、正しく噛めない。

正しく噛めないと、脳の容量が小さくなるのだとか。

こわいです。

 

そういえば、

昔、硬いものを噛むと脳に良いと

聞いたことがあります。

 

歯は、食べ物をすりつぶすだけの道具だけでなく

脳を元気にする力もあったのですね。

 

治療の後、歯みがきの講習を受けました。

何気なくしている歯みがきですが、

正しくしていない事がわかりました。

 

歯科医院で売っていた、

歯ブラシと歯間ブラシを買いました。

 

 

歯みがきで認知症対策！

 

私、真剣です！