基礎づくりはじめます♫

おはようございます。

見出しの写真は、夫がはじめる予定の野菜づくりに使うコンポストです。←現役の時に、わが家でやりましたが、手間暇かけられず失敗。今回は、夫には時間ができたので、リベンジするようです。

私は、からだづくり。昨日は、今年２回目のパーソナルジムでした。←毎回、メニューが違うので、脳活＆筋活になっております。２回目は、前回よりも負荷がかかるメニューでした。腹筋と足腰、肩あたりに筋肉痛が出そうです。

そして、もう一つのからだづくりは腸活。夕飯は、次女おすすめの腸活メニュー。大根と柚子の酢の物に、すりおろし大根たっぷりのお鍋に、お寿司、サラダでした。←田舎の父から頂いた白菜は完食。大根も残りわずかとなりました。

因みに、腸活メニューは、娘たちがインスタグラムで探しています。若い人たちの検索スキルは、見習いたいものです。

2025年の基礎づくりが、それぞれに実っていきますように♪←私は、脳活、筋活、腸活楽しんで継続したいと思います。

さて、今日は、出勤となります。温かくして出かけようと思います。

本日も、ブログ訪問ありがとうございます。