まず、コーヒー断ち、１日目。変りにフラバンジェノール入りのお茶☆

コーヒーと甘いもの、大好きです。でも、このまま足し算ばかりの生活していくのも、だんだんつまらなくなってきたのも事実。マンネリ嗜好品から、見直しちゃいます。でも、職場のストレス発散のために・・・自宅から持参したのは、フラバンジェノール入りのお茶です。このお茶、ワインのポリフェノールにも似てる？？ . . . 本文を読む

大好きだけど、甘いもの＆コーヒーも控えようかと考えてます。それは？

ストレスがかかると・・・甘いもの＆コーヒーを、無意識に手をのばしてました。うーん。それが、昨日歯科で、２年半ぶりに、全体のレントゲンを撮られ、自分の歯を見て、ショック。いけない～いけない～♪♪　これでは、甘いものだけでなく、ワインもいただけなくなるかも～と思ったmamaです。 . . . 本文を読む