2021年の目標、腸活でからだづくり♪

おはようございます。今週、月曜日4日が仕事はじめでした。年末年始の慌ただしさを無事に過ごすため、健康に気をつけたくなるこの頃です。そこで、昨年の秋頃からはじめた私の腸活のことをお伝えします。その一 飲むヨーグルト←腸活には欠かせない食品です。昨年、近くのスーパーで試飲のコーナーがあり、ちょうどタイミングもよかったので、定期購入をはじめました。このコロナ禍、免疫力をあげるたいものです♪併せて、花 . . . 本文を読む