mamaときどきワインノート

2011年8月11日ブログ開始。小さな楽しみ大好きな家族日記。
日日是好日♪

久しぶりの朝散歩🎵

2021-12-05 | 心とからだのメンテナンス:初心者運動♪等
おはようございます。最近は、仕事を終えた夕方は夕闇。残業もある中だったので、夕闇散歩は、ほとんどできず。久しぶりに、昨日は朝散歩に出かけることができました。冷たい風も、何とも心地よい。←小学生の頃、弟と歩いた田舎道よりも、登下校に感じた寒さよりもまだまだ暖かい。歩くだけなのに、忘れていた記憶が蘇ります。←歩く効果って、自分の実感では、五感をフルに使いながら動くので予想以上にありそうです。今日も、朝 . . . 本文を読む
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