久しぶりのジム♪汗汗汗

おはようございます。次女モニカと一緒に、１月からパーソナルジムに通っています。←二人のお休みが合わず、約１ヶ月ぶりのトレーニングでした。二人一緒のレッスンだとお月謝が少し割引になり、お得なのです。☺️1回50分、トレーナーさんの指導を、みっちり受けました。地味に、きついメニューです。きっと筋肉は、喜んでいるのだろうと思います。月に、2回～4回 . . . 本文を読む