筋肉痛。。。

おはようございます。実は、ただ今、筋肉痛とお付き合い中です。土曜日の二週間ぶりのジムで、スクワットの時間が結構長く、その結果、納得の筋肉痛です。筋肉痛がある場所を、鍛えていたので、正しい姿勢だったとも言えます。が、歳を重ねると、じわじわ痛み継続中です。←日にち薬♪さて、今日も手作りお弁当と文庫本をリュックにつめて出勤いたします。本日も、ブログ訪問ありがとうございます。 . . . 本文を読む