健診、終了。一生もののからだ大切にしよう♪

おはようございます。

昨日、無事に職場の健診が終了しました。

昨年から、職場の健診の自動血圧計で測ると、少しばかり私の血圧は高くなっていました。

今年も、受付直後に、自動血圧計で測定促されました。結果は少し高め。

落胆。

検尿や大腸ガン検査の検体を提出し、

採血、眼底検査、腹部エコーをすませ、再度血圧を測定してもらいました。

何度も深呼吸する機会もあり、

血圧は、122/66↓。

安堵。

診察の先生に、去年から健診の自動血圧計で高めになることを伝えました。

すると、その先生から、緊張なさると血圧も、上がる方がおられますよと、やさしい言葉をかけてもらいました。

安心。

他の健診項目も、検診車←胸部レントゲン、マンモグラフィ、子宮頸がん検査、バリウムでの胃ガン検診も、無事終了。

健診の結果が、到着するまでは、少しばかり不安ですけど、健診を受けられてありがたいです。

昨年から、たかが血圧、されど血圧。

一生もののからだ、大切にしたいと思います。

さて、昨日の夕方散歩は、バリウムを排泄するためのお腹の具合もあり、中止し仕事休みの長女と車で夕飯の買い物にでかけました。←室内だともしもに備えられて、安心でした。

その結果の歩数は4915歩。

↓

運動を取り入れ、睡眠確保し、自分のからだと向き合い整えていこうと改めて思いました。

皆様も、季節柄、気圧の変動もある時期なので、おからだご自愛ください。

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