今年の目標。自分を大切にすること。その１♪

今年の目標は、自分の体と心を大切にすること。
そのために心がけること。
その１。姿勢を整えること。
その２。体を冷さないこと。
その３。野菜沢山の食事を心がけること。

その１は、パソコンやスマホでますますねこ背になっているのを改善するため、テレジアと一緒に女性専用整体にも通い始めました。
鏡に写った立ち姿勢も、テレジアと毎日チェック始めました。

その２については、また後日。
(⌒∇⌒)ノ""