コロナワクチン接種二回目終了、本日夏休みいただきます！

おはようございます。

昨日は、朝散歩に出かけ、

ラストはコロナワクチン二回目接種と

一日アクティブな日曜日でした。

その合間にでかけたのが、

ご近所にできたカフェ。

次女モニカと二人で、巨峰といちじくのパフェをいただきました。

パフェ＆コーヒー☕が、セットです。

パフェは甘すぎず

フルーツはみずみずしく人気の

お店でした。←土曜日に、モニカが予約し時間どおりに入れました。私たちが来店した時間に、沢山のお客様が予約に入られてました。娘たちの話では、Instagramで人気が出たお店だそうです。人気に納得の癒しの空間でした。

その後、

コロナワクチン二回目の接種を

うけました。←私は、接種後二時間位から、軽い頭痛と倦怠感、接種部位の痛みや筋肉痛が出てきます。熟睡したいので、念のためカロナールをのんで、安堵して眠りました。

今朝は、昨日の倦怠感も少し落ち着き、まあまあ元気ですが、予定どおり夏休みをいただきます。←自分のためのお休み、本当にありがたい♪

因みに、昨日の歩数は

15672歩。

朝散歩、食材の買い物、カフェ、ワクチン接種。

全て歩いて過ごしました。

去年に比べると、確実に私の歩く時間がふえました。スマホで歩数のカウントや自分の記録が確認できているので、励みになっています。

自分のがんばりを認めつつ、

普段使いの貯筋ができると嬉しいです。

本日も、ブログ訪問

ありがとうございます。

追伸

東京2020パラリンピックの応援←テレビ観戦しようと思います。

水泳や車椅子バスケットボールなどなど

楽しみです。

皆様、がんばれ!

がんばれ日本!