７年前に気づけてよかった♪

おはようございます。

昨日の夕飯で、家族が私自身の体調不良をふりかえっていました。

あの頃は、いくつものタスクを公私ともにこなしていました。←こなさなければと、必死でした。

デスクワーク中心で、運動はほとんど行わず、前のめりな毎日でした。←今思い出しても、戻りたくない。

良く頑張っていたとは思いますけど、悲愴感すら感じます。←無我夢中だったのか、責任感の塊だったのか。

知らず知らずのうちに、姿勢が崩れていました。座る姿勢も歩く姿勢も。

その時の股関節の不調、肩こり、まき肩。頭痛。不定愁訴のオンパレードでした。←寒い時に、天神地下街を歩けなかったことをおもいだしました。

あれから７年。

整骨院、骨盤矯正、ウォーキング、ヨガ、パーソナルジムと、からだ作りをシフトしてきました。

あの時、姿勢の悪さ、筋力のなさに気がついて良かったとしみじみ思います。

おかげさまで、今は、同年代に比べて、早歩きは得意かもしれません。歩けるって本当にありがたいです。

さて、今日も、手作りお弁当持参で、出勤いたします。

本日も、ブログ訪問

ありがとうございます。

追伸

パーソナルジムに通いだし、スクワットは、ずいぶんさまになってきました。ありがたいです。