ひまわりは、元気のもと♪

おはようございます。

昨日は、一日近場で過ごしました。

夕飯の買い物のあと、夕方散歩に出かけることができました。

公園のひまわりが、更に咲き始めておりました。

公園のひまわり観察係みたいです。☺️

自宅で、夫とひまわりの話で楽しみました。我家の、ひまわりつながりは、見出しの写真。ビール6本購入のプレゼントの絵柄が愛らしいひまわりでした。

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ビールを注ぐと、ひまわりの花になります。ビールの泡が白い雲。←いきなコップをありがとうございます。美味しさと相まって思わず笑顔がこぼれます。

アクティブに動けて、今日も10609歩。←一万歩達成しました。🙌

歳を重ねると、自分の健康がとても大切になるんだなぁと、実感中です。

昨日は、夕散歩のあと、久しぶりにウオーキング後のストレッチを行いました。

週末、ウオーキングした後、何もせずに過ごしていたら、翌日ふくらはぎに違和感。これは、放置しているとまずいことになりそうだと思いました。←あわせて、ビールも飲み過ぎないようにいたします。健康一番♪☺️

さて、今日も、朝ヨガ5分からはじめます。

ひまわりパワーが、皆様に、そして家族と私にも届きますように♪

本日も、ブログ訪問

ありがとうございます。