運動の秋、お散歩楽しみ♪

おはようございます。

まだまだ日中は、 気温３０℃越える福岡ですが、朝晩は随分涼しくなってきました。

昨日は、仕事を終えての夕散歩、いつもの公園にでかけました。

新型コロナによる緊急事態の措置が解除されたこともあり、公園には、いつも以上に、ウォーキングやランニングを楽しむ方が多かったと思います。

速足で歩いても汗ばむことも少なく、運動するのに最適な季節が到来したように思います。

この季節の変化を、肌で感じられるのも嬉しいです。←願わくば、田舎の風景を、この眼でみたいものです。ドラえもんのどこでもドアがほしい気分です。

さて、昨日の歩数は、9794歩。月曜日にしては、まずまずのスタートができました。🙌💕←気になる課題も、牛歩の如く進めております。何事も焦らず、少しずつできる時間を見つけて続けていこうと思います。→多忙なこの時期、いつもより、私自身が冷静になれるのは、散歩効果なのかもしれません。お散歩時間に、感謝感謝。☺️

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