行きつ戻りつ♪

仕事が増えると、デスクワークが続くので、運動不足で肩こり&腰痛が、気になります。
最近、再開した運動アプリでしたが、ちょっとハードな運動の時間は、心のゆとりがないのでできず。
でも、すきま時間見つけて、ストレッチは、何とか続けたいと思います。
(о´∀`о)ノ

追伸 写真は、北海道のMちゃんに送ってもらいました。
愛らしい写真です。
ありがとう。