今日から、12月♪

おはようございます。

今日から、2024年12月です。

昨日、次女モニカとジムに出かけました。

からだが温まるまでのストレッチやトレーニングは、ありがたいです。

姿勢のチェックをうけながら、50分しっかり動かしました。

今日は、筋肉痛です。←動かしていないつけですね。めざせ筋活継続♫

今日は、通信教育の試験を受けようと思います。

まずは、自分の頭を整理しようと思います。←脳活です。

さて、結果は、いかに？！

本日も、ブログ訪問

ありがとうございます。