睡眠のためにGABA♪

おはようございます。

歳を重ねると、女性はホルモンの影響をうけて、更年期以降、眠りが浅くなるとのことです。←私も年々実感中。

特に、週の仕事はじめになる

日曜日の夜～月曜日の朝は、少しナーバスになる傾向あり、寝なくちゃという気持ちが押し寄せます。

そんな時に、見出しのチョコビター味を、自宅の帰り道に発見し購入しました。

その効果やいかに。

少し効いたような？

全ては、気は心からはじまるかな？

さて、今日も、一日のパフォーマンスがしっかりできるよう取り組んでいこうと思います。

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