パワーの源

本日、会社に持ち込んだ食糧です(*^_^*)

毎朝、お弁当３個と夕飯の準備で時間切れになるので
朝食も持参して会社で食べていま～す。

朝出勤して、一仕事してからが朝食タイムです
ネットを見ながらぱくぱく

最近は、オニギリ＆ヨーグルトです。

バナナは走る前に食べます。
エネルギー満タンにして頑張ってます。

パパの会社から何故か、よく紅茶を頂くのですが余ります。
勿体ないので、会社でミルクティーにして飲んでいます。
初めは牛乳だったのですが、最近は『豆乳』で作っています。
身体に良いと暗示をかけながら・・・

この他に、机の中にはお菓子が・・・。
今日は節分なので、ドライバーのＮさんが『甘納豆』を買って来てくれました。

沢山、食べて元気なランナーを目指します。


そう言えば・・・。
毎朝、こんな食糧と共に、ランニング用の着替えも持参して家を出るのですが
これが凄い荷物量なんです。

きっと、見かけたご近所の方は

ついに、あのおとなしいご主人が鬼嫁を追い出したに違いない

・・・と、思う事でしょう。(-"-)

豆をまかれないように気をつけます。



昨日はジムで１４㌔走り、その後にクロスマシン２０分で汗を流しました。
一昨日走った時は、フォームや脚さばきを意識し過ぎておかしくなったのだと思います。
スピードもゆっくりでしたし。

昨日は普通のスピードで、あまり考えずに走ってみました。
うん、大丈夫。

それにしても・・・。
真横で走っていた男性ランナーさん。
いとも軽々とゆったりと走ってましたが
ふと、スピードメーターの数字が目に入り　

１５.０です～(＠_＠;)
速い速い～

本当に速い人って、本当に軽く走ってますよね。
いいなぁ～

今日もジムで走って帰りたいと思います