流星のきずな☆彡

2009.8月からの〜雑記~最近はボャッキー気味

アボカドスパ

2011-03-27 17:31:30 | テレビ
アボカド1/2個
スパゲティ1人前
ハム 2枚2cm角切り
青ジソ 数枚みじん切り

アボカド 1/4をすりつぶす 残りは角切り
(2人前なら1個使用)

ボールに粗いペースト状にしたアボカドを入れ
牛乳大さじ3
醤油大さじ1
塩 胡椒 少々
ワサビ(チューブ可)小さじ 半分

全部入れ混ぜ合わせる

スパゲティが茹で上がったらボールに入れて
残りのアボカド、ハム、青ジソを入れて軽く混ぜ合わせて出来上がり


ハムの代わりに魚肉ソーセージ、ウインナーでも美味しい

その時に冷蔵庫にあるもので簡単に出来ます♪

ウマ~(^-^)b
コメント
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