のらりくらりSEVEN ART☆

40歳からのぼちぼち人生

フットサルスクール連絡

2022-12-21 12:27:00 | 日記
今日はフットサルスクールです。

宮原体育館(半面)
19-21時
フットサルシューズ、持ってない人は体育館シューズ、上履き持参下さい。
縄跳びも持参されて下さい。
持ってない方は大丈夫です。


今日は
ブラジル体操
縄跳びトレーニング
リレー
フィジカル
アジリティ
ラグビー
バスケット
ドッチボール

心拍数上げたトレーニングとリフレッシュトレーニング予定です。

ボールは蹴れないのでご理解、ご協力宜しくお願い致します。