オンラインでつながる

神奈川県にも緊急事態宣言が出てから、ヨガ教室も休業に。

そんな中、先生がオンラインヨガをやってくれることになりました。

いつも通っている日曜10時なのでありがたい！

Zoomで簡単に先生を観ながら出来るのもありがたい。

やっと、家にあるヨガマットが役に立つ日がきました。

荷物や椅子をどかして、リビングに広げて1時間。

年齢層幅広いので、普段のクラスよりややゆったりした動きが多い。

呼吸整えて、身体をのばして、って本当に気持ちいいなあ。

今日は参加2回目だったけど、前回、先週参加したときは身体が緩んだからか昼寝で爆睡。

同じ場所にいなくても、機会があって、仲間とつながる感じはいいね。

一方通行でなく会話も出来るから、笑顔にもなる。

今日みたいに天気がいいときは、これからの季節、ベランダとか屋上でやったら気持ちいいかもなー。

来週晴れたら屋上行ってみよう。

この感染拡大の中、なかなか思うように生活できないなかでも、出来る範囲で気持ちよく過ごせるようにしたいね。