はじめよう

体験にあちこち行ってはみたものの、通うのに決め手に欠けるところが多くて
なかなか始めるに至っていなかったヨガ教室。

自宅に入っていたチラシをみて、ピンときたのもあり、よしここだ！と早速体験に申し込み。

自宅から歩いていける元町
土日も朝昼夕とクラスメニューあり
平日もノー残デーなら仕事帰りに寄れるかもという時間にクラスあり
新規オープン

体験はわたしも含めてふたり、全部で3人。
オープンしたての広いスペースで、でもこじんまりとしていて。
なまえも呼んでくれてしっかりみてもらえるのはありがたい。

ちょっとお遊びテスト、といわれ目をとじてその場で足踏み30回。
目を開けたら身体の向きがだいぶかわっていてびっくり。
左足の内転筋が弱いからだって。
確かに左は股関節からして動きがわるい自覚あり。
そういうのをすこしずつ、自分の身体の変化をみていけるのは面白いね。

骨盤調整ヨガ、内筋使ってたっぷり1時間、クールダウンも含めて気持ちよかったー。

ホットヨガほどの汗はさすがにかかないけど、私みたいにまったく運動しないひとの
運動不足解消にはほどよいかも。

体験終えて、入会の申し込みをしてきました。
年始からずっとやろうやろうと思っていたのが、ここにきていいご縁あり。
よかったー、よしやるぜ！

外に出たらきれいな空。
こういうブルー、大好き。