その1. 規則正しい生活をすること。
起床・睡眠は決まった時間にする。夜、何時に寝ても朝は同じ時間に起きること。朝日にあたること。朝食を必ずとること。その2. 趣味をもつこと。
右脳をつかうこと。 例：音楽を聴く。＝感性を培うこと。
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体調を整えていけば、
ストレスを不快なものとして認知している状態、
「ストレス＝エネルギー」として受容できるようになる。
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一昨日、産業医の先生と話をしていて印象に残ったことのメモ。
「その1」については耳の痛いことばかりで私の松果体には
申し訳ないことだらけ、だけれど、「その2」があるから、私のストレスは
発散されてきているんだよねー、と実感。
観劇にしても、ライブにしても。
さてさて。
右脳をたっぷり刺激してもらいに、駆けつけるよ、武道館！！
「今頃？もう明日じゃん」なんて思わないよー。
「思うなよ。」って言ったり「いつも最後まで粘るんだから(笑)」という
あなたたちが大好きすぎるから（笑）
もう、じゃんじゃん楽しんできちゃって下さいね。
私も大好きすぎる彼らに、ここからあつ～い魂を送りつけますので（笑）
また感想聞かせて下さいね！
夢の世界から帰ってこれているようないないような（笑）
ほんとにあの3.5ｈは楽しすぎましたーっ
武道館に参加していた方、そして参加できなかった方にもきっと。
ゴスはセルゲイ半年の思いをこめて、歌を届けてくれましたよ☆
大好きだーっ！！！！！（笑）