先日部屋の片付けをしたら、たくさんの処分する本が出てきました。
廃品回収に出そうと思いましたが、その前にブックオフに出しては！！・・・
ネットで調べてみると、買取条件があり、
表紙のカバーがきちんとある
線などが引いていない
日焼けしていない
染み・汚れがなく、臭いがない等・・・
早速仕分けをして、条件にあう本だけを持って行きました。
しばらく、店内を見ていると、査定が終わって計算されたようです。
家に眠っていた本も、もう一度日の目を見ることになりました。
昨年秋から娘一家の新居の建築が始まっていましたが、今年無事に完成し、引越しの運びとなりました。
６０箱の荷造りされた箱がど～んと部屋のあちこちに山積みされていました。滞在期間は１週間の予定でしたので、毎日１０個の箱を片付けていけば終了出来る予定と・・・
最初はキッチン用品から収めて、次にリビングで必要な日用品を収納できるケースを購入して整理。
２階には納戸があり、あまり使わない物はこちらへ保管。
１階と２階を往復しながら、少しずつ決められた位置に収めていきました。
最後は、広くなった分の掃除用品やら、物干し竿等を買い揃えてどうにか部屋らしくなってきました。
外では、ガレージ・ポーチ・テラスの工事が進んでいます。
暖かくなった頃には、庭も完成していることでしょう。
近代的になった、新居から、我が家に戻ったら、昭和の初めにタイムスリップしたような気分でした。
「画像クリックで変身」
オール電化で使い易いキッチン、収納も工夫されていました。
先月は歯の治療に通い、腫れが続いたので、抗生物質と炎症を抑える薬２種を１週間飲んでいました。
腫れは収まったのですが、薬で胃腸をやられました。
食欲も出ず、お腹の調子も悪く、いつも美味しく食べられることの幸せと健康のありがたみを実感しました。
第１回セミナー
「私たちのからだは、毎日食べているたべものから
作られています！」
昔なかった病気「現代病」が増えています。そのほとんどは、正常に機能する細胞を作れない「形成不全」あるいは、何らかの障害を受け、細胞がしっかり機能しない「機能障害」だったりです。
昨年、安部元総理が、機能性胃腸炎だったことは、記憶に新しいところです。炎症やできものがあるわけではないが、胃腸がしっかり機能しなくて、たべものが上手く消化吸収できないというものでした。
わたしたちのからだは、毎日の食べ物で作られていますが、本当に必要な材料が整っているのでしょうか。
健康なからだを作るための栄養が揃っていないと、健康なからだは作れないのです。
前述の機能障害も病気なのかというとそうでもないのです。
食事や生活を改善することによって、解消できるものが多々あります。
食事のバランスが悪いとコマは倒れてしまいます。
身近な食品から、栄養バランスを考えて、採りたいものです。
「FOREVERより抜粋」
「厚生省推奨」バランスガイド
昨晩のニュースで、酪農家の厳しい現状を伝えていました。
牛乳の消費量が減って、加工品が多くなっているようです。
身近にある牛乳も栄養バランスが優れています。
多いに取り入れたい食材のひとつです。
改めて、自分の健康は自分で守るためには、
毎日の食事の大切さを今一度認識しました。