最近の悩み

最近ね

なんだか

イヤなのよね

どうすることもできなくて

この悩み、解決するのかな





今の私の悩み。
それは足



どうやったら細くなるかな～ってことじゃなくて
血行が悪いみたくて重い
これがむくみなの？


仕事柄ずーーーーっと椅子に座ってるんだけど
太ももがデスクの引出しや、横の壁にあたって冷えるし
椅子で血液が流れなくなってるような感じで
ふくらはぎがズシーンと重い



席を立って行く所もトイレとか、台所とかしかないので
１日の仕事時間の９.５割は座ってる



猫背はもう諦めてるけど、足はキツイ。
これってむくみなのかなぁ。


運動も週一でしてるけど。
運動では取れない部分というか
湯船に浸かるといい って聞くけど、もう暑くてムリ


あとはマッサージしかないのかぁ


今日はむくみが取れる靴下を朝から履いてきた
締め付けられてるけど、効いてるのかどうかは不明・・・


いい方法知らない
知ってたら教えて欲しい…