金曜日の夜は岩盤浴に行ってからご飯へ
汗だしまくってから食べるという画期的な？方法です
ダイエット中の私にとって本当は食事会が一番キツイ
んだけど。。。・・・・
ほら、やっぱり食べ過ぎた。。。
でも
家に帰るなりお腹の調子が
翌日、
前日との体重差＋０.２ｋｇのみ
全部出たからや
土曜日はＹちゃんとケーキを食べに行ったよ
ストレスは溜めないってことで。良しとしましょう
でもその前にはもちろん、ジムで汗を流してから
今、やる気満々
の最中だからね～なおさら。その時にＹちゃんにも－15ｋｇの話をしました。
思いのほか、エアロビがきつくて汗いっぱいでました。
ケーキ早々に完食。
まだ入るとこなんだけど
なんとか抑えて。ショッピングセンターへ移動。
エアロの疲れからかショッピングで歩き回る余裕無かったので、休憩することに
ジュースのみで我慢
（すごい）夜はＡＢＣだったので、食べ過ぎちゃいけない
ってのもあったからね。
ついにあと、１回だけになっちゃいました
終わると思うとさみしー。
２年間もあったのに。。。
でもこれから色々と忙しくなると思うし、体力勝負だー
